更好運用專注力

這是自己今年的目標。時間比金錢重要，很多人都能夠理解，而我很同意李笑來的看法:

專注力>時間>金錢，專注力比時間及金錢珍貴。

專注地工作一小時，所得出的生產力比漫遊式/分心工作4-5小時高。而且專注力很值錢，Facebook、淘寶、Netflix、微信，都是千方百計吸引你的專注力，當你分心、花在這些App/平台的時間愈多，就愈有價值。最近晚上，我就被「大帥哥」吸引了專注力，還好就是美股在冬令時間，在香港時間10:30才開市。

專注力人人有，但其實是一種有限的資源。從你起床開始，每次運用就會減少，除非經過休息恢復。而且一個地方用了，其他地方就可能用不了(有點像自制力及意志力)。例如你運用專注力/自制力不吃甜食，你會累，就再也經不起其他誘惑了(例如睇電視、喝酒)。

抵不住誘惑(自制力下降)、缺乏了長遠目光(Ray Dalio 所講的考慮到2nd/3rd consequence)、易受他人及環境的影響，並不是我們不夠聰明或者意志力不夠，其實只是沒有注意好好運用專注力，以至過份消耗及浪費。

要更好運用專注力方法也很簡單，不外乎删減事項及減少時間碎片化。