2019年1月10日 星期四

更好運用專注力

這是自己今年的目標。時間比金錢重要,很多人都能夠理解,而我很同意李笑來的看法:

專注力>時間>金錢,專注力比時間及金錢珍貴。

專注地工作一小時,所得出的生產力比漫遊式/分心工作4-5小時高。而且專注力很值錢,Facebook、淘寶、Netflix、微信,都是千方百計吸引你的專注力,當你分心、花在這些App/平台的時間愈多,就愈有價值。最近晚上,我就被「大帥哥」吸引了專注力,還好就是美股在冬令時間,在香港時間10:30才開市。

專注力人人有,但其實是一種有限的資源。從你起床開始,每次運用就會減少,除非經過休息恢復。而且一個地方用了,其他地方就可能用不了(有點像自制力及意志力)。例如你運用專注力/自制力不吃甜食,你會累,就再也經不起其他誘惑了(例如睇電視、喝酒)。

抵不住誘惑(自制力下降)、缺乏了長遠目光(Ray Dalio 所講的考慮到2nd/3rd consequence)、易受他人及環境的影響,並不是我們不夠聰明或者意志力不夠,其實只是沒有注意好好運用專注力,以至過份消耗及浪費。

要更好運用專注力方法也很簡單,不外乎删減事項及減少時間碎片化。

10 則留言:

  1. 我有睇大師哥,幾搞笑,印象最深係佢唸「陽壽盡,落陰谷,生老病死乃定律」,及「誰惡誰大誰正確」。

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    1. 真係張衞健一個人撐起成套劇

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    2. 今天下午買了少少維他奶,股票連同美股mpf提升至佔20.5%,不想持太多現金

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    3. 維他奶最近好像熱門起來,要小心

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  2. 我有位小學補習生是TVB死忠粉絲,除了「大帥哥」是他的至愛外,他就連看台慶頒獎也看得十分入迷😂

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    1. 頒獎以前還好, 現在愈來愈不行, 出黎既視帝無乜說服力

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  3. 現在呢個高科技社會, 專注力真係更重要, 否則, 一日48小時都唔夠用.

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    1. 對的Joseph兄,畢竟現時經濟模式不是工業年代(多勞多得),效率及創意更重要,所以更講究專注力了

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  4. 很好的文章。我也發現自己的時間有碎片化現象,瑣事太多亦令專注力下降,真要提醒自己

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